1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 176.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 21.2 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोमेलो सलाद
पोमेलो सैलेड एक रिफ्रेशिंग और जीवंत डिश है जो दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होती है, जिसमें पोमेलो सिट्रस फल के मीठे और खट्टे तत्वों को ताजगी से मिलाया जाता है, साथ ही कई प्रकार के ताज़े सामग्रियों के साथ। यह प्रिय डिश रसदार पोमेलो सेगमेंट, ककड़ी और बेल पेपर की तरह कड़क सब्जियों, और पुदीना और धनिया जैसी ताज़ी हर्ब्स की एक छिपकली शामिल है। एक झटके दार नींबू के विनेगर में ढली, यह कैलोरी में कम है और विटामिन सी और ए के साथ भरपूर है, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प बनता है। अपने अनूठे स्वाद से और पोषण से भरपूर तत्वों के साथ, पोमेलो सैलेड वजन प्रबंधन और अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को सुधारने के लिए उत्कृष्ट है। इस स्वादिष्ट, हलकी डिश का आनंद दिन भर किसी भी समय लें!
