1 serving (100 grams) contains 38 calories, 0.8 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
90.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.9 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 17.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9.5 mg | 0% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 514.3 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोमेलो
पोमेलो एक उष्णकटिवादी सित्रस फल है, जिसे इसकी मिठास और खटाई से प्रसिद्ध है। दक्षिण पूर्व एशिया का जन्मी यह बड़ा फल मोटी, हल्की हरा या पीला त्वचा होता है जो रसदार, मोती के अंशों को बदल देता है। विटामिन सी, पोटैशियम, और फाइबर से भरपूर, पोमेलो आपके इम्यून सिस्टम को समर्थन प्रदान करता है और पाचन मदद करता है। कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में श्रीमान होते हुए, यह स्नैकिंग या सलाद में जोड़ने के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। अपने रोमांचक स्वाद और कई स्वास्थ्य लाभों के साथ, पोमेलो किसी भी आहार में एक खुशीयों भरी अतिरिक्तता है!
