1 serving (88 grams) contains 72 calories, 1.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.3 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
194.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.7 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 5.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44.1 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 32.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.1 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.0 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 554.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अनार चौथाई
अनार क्वार्टर एक जूसी अनार के बीज, क्रिस्प ककड़ी और सुगंधित जड़ी बूटियों का एक जीवंत मिश्रण है, जो मध्य पूर्वी भोजन से प्रेरित है। स्वाद से भरपूर, यह डिश न केवल आपके झटके बुद्धि को आनंदित करती है बल्कि इसमें एक पोषण से भरा झटका भी है। पराग्नातिकयों और विटामिन्स से भरपूर, अनार हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देते हैं और सूजन को कम करते हैं। इसे एक ताजगी भरी साईड या एक उत्कृष्ट सलाद के रूप में आनंद लें, जो किसी भी भोजन पर एक रहस्यमय झलक लाता है जबकि आपके स्वास्थ्य की यात्रा को समर्थन कर रहा है। अनार क्वार्टर के स्वाद में डाइव करें!
