1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोल्लो आ ला प्लांचा
पोल्लो आ ला प्लांचा एक प्रिय लैटिन अमेरिकी डिश है जिसमें तली हुई, मरीनेट की गई चिकन होती है जिसमें मसालों का स्वादिष्ट मिश्रण होता है। मध्य अमेरिका की जीवंत रसोई से उत्पन्न होने वाली इस डिश को इसकी सरलता और समृद्ध फ्लेवर के लिए पसंद किया जाता है। चिकन को आम तौर पर लहसुन, नीबू और जड़ी-बूटी से मरीनेट किया जाता है, फिर परफेक्शन तक सीज किया जाता है, जिससे एक रसीली और नरम बनावट बनती है। प्रोटीन से भरपूर और कम वसा से भरपूर, पोल्लो आ ला प्लांचा किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। ताजा सालसा और क्रिस्प सब्जियों जैसे रंगीन साइड्स के साथ परोसी जाती है, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है—यह एक पूर्णाहारिक भोजन है जो लैटिन अमेरिका का स्वाद आपकी मेज़ पर लाता है।
