1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोलाडा
पोलिश रोलादा एक खुशबूदार रोल्ड केक है, पारंपरिक रूप से पतले स्पंज केक की पतली स्तरों से बना होता है जिसमें विभिन्न प्रकार की समृद्ध सामग्रियों से भरा जाता है। साधारणत: इसमें क्रीमी चॉकलेट या फलदार जैम से भरा जाता है, और कभी-कभी मेवे भी शामिल किए जाते हैं जिससे उसमें और भी टेक्सचर आती है। पोलेंड से उत्पन्न होकर, यह मिठाई पोलिश खाने की पसंदीदा वस्तु है, जो अक्सर उत्सवी अवसरों पर आनंदित किया जाता है। जबकि यह मिठास देता है, रोलादा इसमें चीनी और कैलोरी में कुछ अधिक हो सकती है, लेकिन इसे ताजे फल या डार्क चॉकलेट जैसी पौष्टिक सामग्रियों से भी बनाया जा सकता है। क्या इसे स्वाद के रूप में आनंदित किया जाता है या एक विशेष मिठाई के रूप में, पोलिश रोलादा किसी भी मेज पर परंपरा और गर्मी का स्वाद लाता है।
