1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू के बिना पोलिश क्रुपनिक
किसी आलू के बिना पोलिश क्रुपनिक एक मजदूर जौ का सूप है, जो पोलैंड से प्रेरित है। इस मसालेदार डिश में मुलायम जौ के दाने, मीठी गाजर, सुगंधित अजवाइन, और ताजा जड़ी-बूटियाँ हैं, जिससे एक सुगंधित और स्वादिष्ट अनुभव उत्पन्न होता है। पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक स्वस्थ भोजन है जिसमें फाइबर और विटामिन्स सम्मिलित है, एक पौष्टिक दोपहर के या रात के खाने के लिए उत्तम है। आलू के बिना, इसकी हल्की प्रोफ़ाइल बनी रहती है, जिससे यहाँ दिया गया भाप का रिच स्वाद उमड़ता है। पोलिश रसोई के संसार की मातुल्य करते हुए इस मिठासभरी सूप में डूबो, जबकि एक स्वस्थ और संतुष्ट कटोरे का आनंद लें!
