1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.4 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 118.3 mg | 39% | |
| सोडियम | 2602.5 mg | 113% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.5 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 47.3 g | 94% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 591.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोलिश हैम
पोलिश हैम एक स्वादपूर्ण, सुधारी हुई मांस की एक वस्तु है जो पोलैंड के दिल से उत्पन्न है, जिसे अपनी समृद्ध परंपरा और विशेष रेसिपी के लिए जाना जाता है। सामान्यत: उच्च गुणवत्ता वाले पोर्क से बनी होती है, इसे लहसुन, काली मिर्च, और मसालों का मिश्रण मिलाकर बनाया जाता है, जिससे इसे एक विशिष्ट स्वाद मिलता है। यह बदलने योग्य है और सैंडविच में विभाजित किया जा सकता है, सब्जियों के चारों ओर लपेटा जा सकता है, या शार्कुटेरी बोर्ड का हिस्सा के रूप में परोस सकता है। प्रोटीन से भरपूर, यह आपके भोजन में एक पोषण से भरा योगदान हो सकता है। हालांकि, मात्रावाद महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह तेल में अधिक हो सकता है। पोलिश हैम के प्रारम्भिक स्वाद का अनुभव करें और अपने रसोईय निर्माण को ऊंचा करें!
