1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.0 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60.1 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 7.2 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24.0 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 120.2 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोलेंटा फ्राई
पोलेंटा फ्राई एक स्वादिष्ट और आरामदायक डिश है जो ग्राउंड कॉर्नमील से बनाई जाती है, जो की उत्तरी इटली से उत्पन्न है। यह कुरकुरा तोहफा इटालियन व्यंजन की मूल स्वाद को दर्शाता है जिसमें स्वर्ण-भूरे बाहरी समुद्री में और क्रीमी अंदरी में समाहित होता है, जिसे अक्सर जड़ी-बूटियों और मसालों से सजाया जाता है जिससे स्वाद में एक और चार देने के लिए एक बूस्ट होती है। पोलेंटा फ्राई को स्वस्थ छूने के लिए हल्के से तला या बेक किया जाता है, यह स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-फ्री और कार्बोहाइड्रेट्स में समृद्ध है, जो आपके दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करते हैं। एक पूर्ण संरोचक पेटीजर या साईड डिश के रूप में प्रदान किया गया, इसे डिप्स, सॉसेस के साथ या टॉपिंग्स के साथ उत्कृष्ट शैली में संयुक्त किया जा सकता है जैसे कि ताजा सब्जियों और पनीर। आज ही पोलेंटा फ्राई की अप्रतिसाम्य क्रंच और दिल को छूने वाले स्वाद की खोज करें!
