पोके बाउल राइस स्पाइसी सैल्मन

पोके बाउल राइस स्पाइसी सैल्मन

Lunch

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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393.7
कैलोरी
19.7
प्रोटीन
47.2
कार्बोहाइड्रेट्स
11.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
393.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.8 g 15%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 31.5 mg 10%
सोडियम 629.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.2 g 17%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 3.9 g
प्रोटीन 19.7 g 39%
विटामिन डी 39.4 mcg 197%
कैल्शियम 39.4 mg 3%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 315.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

50.5%
21.1%
28.4%
फैट: 106 cal (28.4%)
प्रोटीन: 78 cal (21.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (50.5%)

About पोके बाउल राइस स्पाइसी सैल्मन

पोकबाउल राइस स्पाइसी सैल्मन एक जीवंत मिश्रण व्यंजन है जो हवाईन व्यंजन के स्वाद को आपकी मेज पर लाता है। नरम, मैरिनेटेड स्पाइसी सैल्मन को फ्लफी सुशी चावल के ऊपर रखकर, यह बाउल ताज़ा सब्जियों के साथ अद्वितीय बनता है जैसे कुरकुरे खीरे और क्रीमी एवोकाडो। एक झटका वाली सॉस के साथ, यह गर्मी और स्वाद का सही संतुलन लाता है। सैल्मन से ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और सब्जियों से विटामिन से भरपूर, यह एक पौष्टिक चयन है। मज़ादार और स्वस्थ, दोनों को ध्यान में रखकर एक संतोषप्रद भोजन का आनंद लें, जिससे प्रत्येक बाइट समुद्री अत्यावास की यात्रा बनाएगी!