1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोक बाउल टोफू
पोके बाउल टोफू एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो हवाई भोजन की प्रेरणा से है। यह प्यारा बाउल मैरिनेटेड टोफू के साथ है, जो महत्वपूर्ण एमिनो एसिड से भरपूर प्लांट-आधारित प्रोटीन प्रदान करता है। यह एक दोतरफे से भरी हुई चावल या क्वीनोआ की बेड पर परोसा जाता है, जिसमें खीरे, एवोकाडो, और एडामामे जैसी ताजी सब्जियाँ शामिल हैं। एक स्वादिष्ट सोया सॉस की बूँद और सेसेम सीड्स का हल्का सा छिड़काव, यह स्वास्थ्यप्रद और संतुष्टिप्रद है। एंटीऑक्सिडेंट्स और ह्रदय-स्वस्थ वसा से भरपूर, पोके बाउल टोफू स्वादिष्टी से सुन्दर शरीर को प्रेरित करने और स्वाद की धड़कनें बढ़ाने के लिए सही विकल्प है।
