1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 235.3 mcg | 1176% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोर्डोलीज़ स्टाइल मछली
पोइसन आला बोर्डेलूज एक बहुत ही सुंदर फ्रेंच डिश है जो बोर्डो इलाके से है, जो मीठी मछली को दिखाता है, जिसमें अक्सर कॉड या सोल होता है, जो व्हाइट वाइन, छोटे प्याज और पार्सली से बनी एक अमीर और स्वादिष्ट सॉस में धीरे से पैदा किया जाता है। इस डिश को मक्खन की हल्की हिंट के साथ ऊँचा किया गया है, जिससे एक ऐशवर्य और वेल्वेटी बनावट बनती है जो मछली के नाजुक स्वादों को पूरा करती है। प्रोटीन और हृद्य स्वस्थ ओमेगा-3 चर्बी के साथ भरपूर, पोइसन आला बोर्डेलूज सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि एक पुष्टिकर्ता विकल्प भी है। यह शानदार डिश हर अवसर के लिए सही फ्रेंच रसोईले की डली स्वादी पेशकश का स्वाद लेने के लिए है!
