1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.0 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 90 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 10.0 g | ||
| प्रोटीन | 10.0 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 250.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोहा चिवड़ा
पोहा चिवड़ा एक प्रिय भारतीय स्नैक है जो सिरकाए चावल के साथ बनाया जाता है, जिसमें विभिन्न मसाले, मूंगफली और कुरकुरे सब्जियां मिश्रित हैं। यह जोरदार सड़कों से उत्पन्न होता है और यह तीव्र रुचि और स्वाद का एक पूरा संतुलन प्रदान करता है। पोषक तत्वों से भरपूर, यह कैलोरी में कम और कार्बोहाइड्रेट में अधिक है, जिससे यह तेजी से ऊर्जा प्रदान करने के लिए एक महान विकल्प है। इसके साथ ही, इसमें कुरकुरे नट्स और मसाले शामिल होने से पोहा चिवड़ा सिर्फ आपके रसोई में चव जगाता है बल्कि महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिज भी प्रदान करता है। किसी भी समय, किसी भी स्थान में इस पूर्णात्मक खासखास आनंद लें!
