1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोफेर्टजीज
पोफर्टिज दक्षिण अफ्रीका से उत्तेजक छोटे पैनकेक हैं, जिन्हें मुख्य रूप से आटा, चीनी, दूध, और अंडों की एक सरल बैटर से बनाया जाता है, जिन्हें अक्सर वैनिला के इशारे के साथ आरंभ किया जाता है। पारंपरिक रूप से, ये फुलैफि ट्रीट्स एक खास पैन में पकाए जाते हैं, जिनके सिग्नेचर गोल आकार होते हैं। इन्हें मिठाई या मिठाई जैसा बहिरा स्नैक या डिजर्ट के रूप में आनंदित किया जाता है, इन्हें चीनी के चिन्हित, रास्य, या फल के साथ भी अद्वितीय शीशे से फिर सकता है। हालांकि वे एक सहानुभूति प्रदान करते हैं, इन्हें समादान में आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे चीनी और कार्बोहाइड्रेट में उच्च हो सकते हैं। पोफर्टिज के गरम, क्रिस्पी स्वाद का भुगोल में एक टुकड़ा लेकर और आनंद लें!
