1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 14.3 g | 51% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 9.5 mg | 52% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोडी चटनी
पोदी चटनी एक जीवंत दक्षिण भारतीय मसाला मिश्रण है, जिसमें स्वाद और परंपरा की बौछार है। भूने हुए दाल, मसाले, और जड़ी-बूटियों से बनी यह उपयोगी चटनी बिजलानी और गरमी का एक पूरा मिश्रण प्रदान करती है। तमिलनाडु क्षेत्र से उत्पन्न होकर, इसे अक्सर चावल, दोसा, या इडली के साथ आनंद लिया जाता है। पोदी चटनी में दाल से प्राकृतिक प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, जिससे यह आपके भोजन में एक स्वस्थ योगदान है। इसके समृद्ध पोषक तत्व और एंटीऑक्सिडेंट गुणों के साथ, यह बस एक चटनी नहीं है; यह दक्षिण भारतीय भोजन का एक उत्सव है जो स्वादिष्ट और पौष्टिक है।
