1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 29.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 11.9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 452.4 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्लमकॉट
प्लमकॉट एक बहुत ही प्रिय प्रजाति का फल है, जो एक आलूबुखारे और एक खुबानी के बीच की संरूपण है, जिसमें मीठे स्वाद के साथ दोनों मूल फलों की सपेशल परफ्यूम है। कैलिफोर्निया से उत्पन्न होकर, यह जीवंत फल एक सुनहरी-पीला से लालिमा तक का रंग दिखाता है, जिससे यह किसी भी व्यंजन में चमकदार सा सम्मिलित होता है। विटामिन ए और सी से परिपूरित, प्लमकॉट एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हैं, जो स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करते हैं और प्रतिरक्षण शक्ति को बढ़ावा देते हैं। कैलोरी में कम होने और आहारी फाइबर में उच्च होने के बावजूद, वे खाने, बेकिंग और सलाद में एक ताजगी से भरपूर रोमांचक मोड़ जोड़ने के लिए पूर्ण हैं। आज ही प्लमकॉट के अद्वितीय स्वाद और पुष्टिकारी लाभों का आनंद लें!
