मिश्रित मेवा

मिश्रित मेवा

Nut

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (28 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1440.7
कैलोरी
42.4
प्रोटीन
50.8
कार्बोहाइड्रेट्स
127.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.3g)
कैलोरीज़
1440.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 127.1 g 162%
संतृप्त फैट 21.2 g 106%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 762.7 mg 33%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 50.8 g 18%
आहारी फाइबर 16.9 g 60%
शुगर्स 8.5 g
प्रोटीन 42.4 g 84%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 169.5 mg 13%
आयरन 5.1 mg 28%
पोटैशियम 1610.2 mg 34%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

13.4%
11.2%
75.4%
फैट: 1143 cal (75.4%)
प्रोटीन: 169 cal (11.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 203 cal (13.4%)

About मिश्रित मेवा

प्लांटर्स मिश्रित खरबूजे संकर मेवे एक स्वादिष्ट मिश्रण हैं जिसमें कुरकुरे बादाम, काजू, मूँगफली, और अखरोट शामिल हैं, जो स्वाद और बनावटों का एक सही संतुलन प्रदान करते हैं। क्लासिक स्नैकिंग परंपराओं में निहित, ये मेवे किसी भी अवसर पर गौरमेवी लाते हैं। प्रोटीन, स्वस्थ वसा, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हैं बल्कि आपके आहार के लिए एक बुद्धिमान विकल्प भी हैं। जल्दी श्नाकिंग के लिए या अपने पसंदीदा व्यंजनों में करकट जोड़ने के लिए आदर्श, प्लांटर्स मिश्रित खरबूजे एक संतृप्ति देने वाला स्नैक है जो आपके एडवेंचर्स को ऊर्जावान रखता है जबकि आपकी स्वास्थ्य का ध्यान रखता है। एक मुट्ठी ले और परिपूर्णता का आनंद लें!