1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
244 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.8 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 4.6 g | 16% | |
| शुगर्स | 29.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 6 mg | 0% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 998 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्लेंटेन स्लाइसेस
प्लेंटेन स्लाइसेस एक स्वादिष्ट और बहुमुखी स्नैक होते हैं जो पके हुए प्लेंटेन से बनाए जाते हैं, जो कई उष्णकटिबंधीय खाने में मुख्य आहार हैं, खासकर लैटिन अमेरिका और कैरेबियन में। ये सुनहरी स्लाइसेस प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त होते हैं और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, पोटैशियम, फाइबर, और विटामिन ए और सी को अच्छी स्रोत प्रदान करते हैं। जबकि ये अक्सर क्रिस्पी टेक्सचर के लिए तले जाते हैं, बेक्ड या एयर-फ्राइड विकल्प एक हल्का विकल्प प्रदान करते हैं, अतिरिक्त तेल को कम करते हुए। चाहे वे साइड डिश के रूप में या एक-अकेले ट्रीट के रूप में आनंद लें, प्लेंटेन स्लाइसेस एक संतोषप्रद क्रंच और मिठास का इंधन प्रदान करते हैं, किसी भी अवसर के लिए सही!
