1 serving (30 grams) contains 58 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
464.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 48 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 1328.0 mg | 28% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कच्चे केले के टुकड़े
प्लेंटेन स्लाइस एक स्वादिष्ट और बहुमुखी नाश्ता है जो पके हुए प्लेंटेन से बनाया जाता है, हल्के मसाले और पूरी तरह से तले हुए। लैटिन अमेरिकन और कैरेबियन खाने की प्रारंभिक स्थली से ये सुनहरे टुकड़े मिठास और क्रंच का एक भव्य मिश्रण प्रदान करते हैं। प्लेंटेन में जरुरी विटामिन और खनिज से भरपूर होते हैं, ये पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले डायटरी फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं। जबकि इसे एक कुरकुरी साइड या एक रुचिकर ट्रीट के रूप में आनंद लिया जा सकता है, उम्मीदवार है, जैसा कि तलना अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकता है, मौड्रेशन महत्वपूर्ण है। एक स्वाद से भरपूर अनुभव के लिए प्लेंटेन स्लाइस की अवरोधनीय दुनिया में डाइव करें।
