1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 12.5 g | 44% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 50 g | 100% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पौधे की प्रोटीन
प्लांट प्रोटीन एक पोषण का महाशक्ति है जो मटर, क्वीनोआ, दाल, और हेम्प जैसी विभिन्न स्रोतों से प्राप्त होता है। आवश्यक एमिनो एसिड से भरपूर, यह वे लोगों के लिए एक शानदार विकल्प है जो अधिक पशु उत्पादों को कम करना चाहते हैं या अपने प्लांट-आधारित भोजन में वृद्धि करना चाहते हैं। जो विभिन्न देशों के व्यंजनों से उत्पन्न होता है, स्वादिष्ट मेदिटेरेनियन डिशेस से तीव्र भारतीय दाल तक, प्लांट प्रोटीन संक्रमण एवं मरम्मत को समर्थन करता है जबकि यह सेंधी वसा में कम होता है। फाइबर से भरपूर, यह पाचन को बढ़ावा देता है और आपको अधिक समय तक भरपूर महसूस कराता है। प्लांट प्रोटीन की शक्ति को एक अधिक स्वस्थ और संवेदनशील जीवनशैली के लिए अपनाएं!
