प्लांट आधारित चिकन टेंडर्स

प्लांट आधारित चिकन टेंडर्स

Dinner

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (85 grams) contains 190 calories, 12.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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527.8
कैलोरी
33.3
प्रोटीन
41.7
कार्बोहाइड्रेट्स
25.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
527.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 25.0 g 32%
संतृप्त फैट 2.8 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1250.0 mg 54%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 41.7 g 15%
आहारी फाइबर 8.3 g 29%
शुगर्स 2.8 g
प्रोटीन 33.3 g 66%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 55.6 mg 4%
आयरन 4.2 mg 23%
पोटैशियम 416.7 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

31.8%
25.4%
42.9%
फैट: 225 cal (42.9%)
प्रोटीन: 133 cal (25.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 166 cal (31.8%)

About प्लांट आधारित चिकन टेंडर्स

प्लांट आधारित चिकन टेंडर्स पारंपरिक चिकन का एक स्वादिष्ट, प्रोटीन से भरपूर विकल्प हैं। मजबूत, प्लांट आधारित सामग्रियों जैसे कि मटर प्रोटीन और वाइटल व्हीट ग्लूटन से बनाए गए, ये बिना गिल्ट के संतुष्टि प्रदान करते हैं। प्लांट आधारित खाद्य के बढ़ते प्रचलन से उत्पन्न, ये टेंडर्स सभी के लिए उत्तम हैं, चाहे आप विगेटेरियन हों, शाकाहारी हों, या बस अपने आहार में अधिक प्लांट आधारित भोजन शामिल करना चाहते हों। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर और कोलेस्ट्रॉल से मुक्त, ये स्वाद की कुर्बानी देने बिना एक स्वस्थतर विकल्प प्रदान करते हैं। इन्हें बेक्ड, एयर-फ्राइड या कुरकुरे बनाया जा सकता है, जो एक निर्दोष स्नैक के लिए उत्तम है।