1 serving (150 grams) contains 290 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 88.3 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 157.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्लेन बेगल विथ क्रीम चीज
प्लेन बेगल विथ क्रीम चीज़ एक चटपटे स्वाद का मिश्रण है, जिसमें एक घने, चटपटे बेगल शामिल है जो ढंग से उबालकर पकाया जाता है। इस पर एक चिकनी, समृद्ध क्रीम चीज़ की परत होती है, यह शास्त्रीय संयोजन यहूदी व्यंजन से प्रारंभ हुआ है, जो अक्सर नाश्ते के रूप में या एक संतोषप्रद नाश्ते के रूप में आनंद उठाया जाता है। जबकि बेगल ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है, क्रीम चीज़ क्रीमी बनावट और कैल्शियम की एक मात्रा जोड़ता है। हालांकि, ध्यान रखें कि यह भी वसा में अधिक है, इसलिए मात्रामें से सावधानी बरतें। इस स्वादिष्ट स्नैक का आनंद लें, जो स्वाद और आनंद का संतुलन है!
