सादा दही

सादा दही

Dairy

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (170 grams) contains 130 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
180.6
कैलोरी
11.1
प्रोटीन
12.5
कार्बोहाइड्रेट्स
9.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
180.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.7 g 12%
संतृप्त फैट 6.3 g 31%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 41.7 mg 13%
सोडियम 76.4 mg 3%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 12.5 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 9.7 g
प्रोटीन 11.1 g 22%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 416.7 mg 32%
आयरन 0.1 mg 0%
पोटैशियम 333.3 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

27.5%
24.4%
48.0%
फैट: 87 cal (48.0%)
प्रोटीन: 44 cal (24.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 50 cal (27.5%)

About सादा दही

सादा जॉय दही एक क्रीमी, धनी आनंद है जो प्रीमियम, प्राकृतिक सामग्री से बनाया जाता है। प्राथमिक रूप से पारंपरिक ग्रीक खाना से प्राप्त किया गया, यह दही एक शालूकेदार बनावट और तीखी स्वाद के साथ हर भोजन या टिडबिट को ऊंचा करता है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पेट स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपके आहार को पोषण से बढ़ावा देता है। इसमें जोड़ा गया चीनी और कृत्रिम संरक्षक नहीं है, सादा जॉय दही उन लोगों के लिए उत्कृष्ट है जो एक स्वस्थ, अभिशाप मुक्त स्वाद की तलाश में हैं। इसे अकेले में, ताजा फलों के साथ, या अपने पसंदीदा व्यंजनों में एक व्यापक हिस्सा के रूप में आनंद लें। आज ही सादा जॉय दही की पीठ की अच्छाई की खोज करें!