1 serving (150 grams) contains 100 calories, 19.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 8.0 mg | 2% | |
| सोडियम | 96 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 30.4 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सादा स्कायर
सादा स्कायर एक पारंपरिक आइसलैंडिक दही है, जिसे इसकी गाढ़े, क्रीमी बनावट और उच्च प्रोटीन सामग्री के लिए जाना जाता है। स्कायर सादे सामग्रियों जैसे कि स्किम मिल्क और जीवंत कलचर्स से बनाया जाता है, यह एक चटपटा स्वाद लेकिन सुरिला भी है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, सादा स्कायर मोटापा और चीनी में कम होता है, जिससे यह जो भी अपने आहार को बेहतर बनाने की तलाश में है उसके लिए एक पौष्टिक विकल्प बन जाता है। इसे एक टिप्पणी के रूप में लें, नाश्ते का विवरण या स्मूदी के लिए आधार के रूप में—सादा स्कायर एक पौष्टिक खिलौना है जो आपके शरीर को पोषित करता है जबकि आपके स्वाद की बुद्धि को आनंदित करता है।
