1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 125 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सादा पराठा
सादा पराठा एक स्वादिष्ट, पतला फ्लैटब्रेड है जो भारतीय और मलय व्यंजन से उत्पन्न हुआ है। इसे आटा, पानी, और थोड़ी सी नमक जैसी साधारण सामग्रियों से बनाया जाता है, यह बदलते हुए स्वाद का आनंद लेने वाला तोहफा है जिसे अक्सर क्रिस्पी और सुनहरी-भूरी रंगत में मजा किया जाता है। हालांकि सादा पराठा पारंपरिक रूप से घी या तेल में तला जाता है, जिससे यह स्वाद में समृद्ध होता है, इसे हल्के हाथों से भी आनंद लिया जा सकता है। जिसमें कार्बोहाइड्रेट भरपूर होते हैं, यह एक तेज ऊर्जा स्रोत प्रदान करता है, जो दिन के किसी भोजन के लिए सही है। चाहे करी के साथ परोसा जाए, चीनी के साथ या अकेले में आनंद लिया जाए, सादा पराठा एक खुशबूदार स्वाद अनुभव प्रदान करता है जो आपको और भी लौटने पर मजबूर कर देता है!
