1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
276 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.2 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 9 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 88 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सादा नूडल
सादा नूडल एक सरल और संतोषजनक व्यंजन है जो दुनिया भर में विभिन्न रसोइयों में आनंदित किया जाता है। बस गेहूं का आटा, पानी, और थोड़ा सा नमक का उपयोग करके बनी ये बहुमुखी नूडल रसोईयों के विभिन्न स्वादों के लिए एक खाली कैनवास की भूमिका निभाती है। एशियाई पाक-शास्त्रीय परंपराओं से उत्पन्न, इन्हें उनकी चबनेवाली बनावट और सॉस को अवशोषित करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। हालांकि सादे नूडल थोड़ी के अनुपात में कैलोरी और चर्बी में कम होते हैं, इनमें पोषक तत्व भी कम होते हैं, इसलिए इन्हें संतुलित भोजन के लिए सब्जियों और प्रोटीन के साथ मिलाना महत्वपूर्ण है। सादा नूडल की सरलता को अपनाएं, और अपने भोजन अनुभव को ऊंचा बनाएं!
