1 serving (100 grams) contains 310 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
775 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 25 mg | 8% | |
| सोडियम | 1500 mg | 65% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 10 g | ||
| प्रोटीन | 22.5 g | 45% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200 mg | 15% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सादा नान रोटी
सादा नान रोटी एक मुलायम और फूफा भारतीय फ्लैटब्रेड है, जो आमतौर पर सादे सामग्रियों जैसे आटा, पानी, और खमीर से बना होता है। दक्षिण एशिया की पाक-शैली से जुड़ी खाना-पीना की परंपराओं से उत्पन्न, यह बहुमुखी रोटी अक्सर स्वादिष्ट करी और स्टू के साथ परोसी जाती है। इसकी गरम, थोड़ी चबनदार बनावट के साथ, सादा नान रोटी भरे सॉस को खाने के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। जबकि यह बहुत से भोजनों के लिए एक आनंददायक सहायक है, इसका अधिक-कार्ब सामग्री का मतलब यह है कि संतुलित आहार के लिए मापदंड की आवश्यकता है। भारत के प्रिय स्टेपल के हर चटकी में भारतीय स्वाद का आनंद लें!
