1 serving (85 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
722.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 13.9 mg | 4% | |
| सोडियम | 1111.1 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125.0 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 22.2 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 111.1 mg | 8% | |
| आयरन | 6.9 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 277.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्लेन नान
सादा नान एक पॉपुलर भारतीय फ्लैटब्रेड है, जो आसान सामग्रियों जैसे मैदा, पानी, दही, और खमीर से बनता है। इसे पारंपरिक तरीके से तंदूर में पकाया जाता है, जिससे इसे एक खास स्मोकी स्वाद और एक खूबसूरत भूनी हुई बाहरी सतह मिलती है। यह बहुमुखी रोटी अक्सर करी, सूप, या बस अकेले में आनंद लेने के लिए पसंद की जाती है। जबकि यह किसी भी भोजन में एक आनंदमय योगदान है, इसमें संशोधित मैदा भी है, जो कैलोरी में अधिक हो सकता है। हालांकि, यह एक अच्छा कार्बोहाइड्रेट स्रोत भी प्रदान करता है, आपके दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करता है। रिच स्वाद और सुखद बनावट के लिए सादा नान का आनंद लें!
