1 serving (100 grams) contains 137 calories, 4.5 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
274 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.4 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 474 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.4 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.8 g | ||
| प्रोटीन | 9 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 80 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सादे लो में नूडल्स
सादा लो मेइन नूडल्स चाइनीज खाने की अच्छी पहचान हैं, जिसमें मुलायम, गूदे गेहूँ के नूडल्स को सॉया सॉस के स्वादिष्ट स्वाद के साथ उल्टा-जस्पाँ किया जाता है। ये सादे सामग्री जैसे मैदा और पानी से बनाए जाते हैं, और इन्हें अक्सर ताजा सब्जियों के साथ स्टर-फ्राई करके परोसा जाता है, जिससे ये एक बहुमुखी व्यंजन बन जाते हैं। पारंपरिक तरीके से प्रोटीन और सॉस के साथ परोसी जाने वाली लो मेइन एक हल्का विकल्प प्रदान करती है जो तेल कम और पोषण से भरपूर होती है, फल सब्जियों की विविधता से। इन्हें एक संतोषप्रद भोजन के रूप में या एक सुखद व्यंजन के रूप में निरंतर किया जा सकता है, जो किसी भी अवसर के लिए सही हैं!
