1 serving (240 grams) contains 160 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 5.0 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 30 mg | 10% | |
| सोडियम | 125.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 10.0 g | 20% | |
| विटामिन डी | 100.0 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साधा कीफ़र
सादा कीफ़र एक तेज़ ख़ट्टा, फ़र्मेंटेड डेयरी ड्रिंक है जिसमें probiotics और महत्वपूर्ण पोषक तत्व भरपूर होते हैं। कॉकेसस क्षेत्र से उत्पन्न होता हुआ, यह क्रीमी वेवरेज दूध और केफर ग्रेन्स से बनता है, जो एक अद्वितीय स्वाद और बहाव देता है। कैल्शियम और विटामिन B12 और K2 में शानदार, सादा कीफ़र पेट स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और आपकी इम्यून सिस्टम को मज़बूत करता है। चीनी की कमी और प्रोटीन की अधिकता में, यह स्मूथीज़, ब्रेकफ़ास्ट बोल्स में एक आदर्श उपयोग है, या सिर्फ इसे स्वीकार करें। सादा कीफ़र की भलाई को गले से लगाइए और प्रत्येक सिप से अपनी सेहत को ऊंचाई दें!
