1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.5 mg | 21% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 31.7 mcg | 158% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इटालियन ब्रेड पर साधा हैम और चीज़ सैंडविच
इटेलियन ब्रेड पर प्लेन हैम और चीज़ सेंडविच एक क्लासिक लंचटाइम पसंदीदा है, जो मसालेदार, क्यूर्ड हैम की पत्तियों के साथ क्रीमी चीज़ से मिलाकर बनाया जाता है, जो सभी इटेलियन ब्रेड की दो मुलायम, ताजे स्लाइस के बीच आराम से बैठ जाता है। यह सरल और संतोषप्रद रचना इटेलियन खाने के इर्द गिर्द से प्रेरित होती है, जो गुणवत्ता वाले सामग्रियों के आश्चर्यजनक स्वाद को प्रदर्शित करती है। जबकि यह प्रोटीन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत प्रदान करता है, हैम में सोडियम स्तर की निगरानी रखें। इसे एक तैरती हुई सब्जियों के साइड के साथ सर्वसमर्थक भोजन के रूप में पेश कीजिए ताकि यह मेक करना इतना स्वादिष्ट हो जितना कि यह आसान हो।
