1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 96 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.2 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 28.8 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 320.0 mg | 24% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 384 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सादा हरा दही
सादे हरा दही एक क्रीमी और पौष्टिक मूल्यवान आधार है जो सरल तत्वों से बना है: ताजा, पूर्ण दूध और जीवंत सक्रिय संस्कृतियों. पारंपरिक डेयरी अभ्यास से उत्पन्न होने वाला यह दही रसोईकला की एक समृद्ध विरासत को दर्शाता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह आपके पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है जबकि एक कम-कैलोरी, उच्च-प्रोटीन बेहतर विकल्प प्रदान करता है। किसी प्रकार की अतिरिक्त चीनी या कृत्रिम स्वादों के बिना, सादे हरा दही इसे स्वीकार किया जा सकता है, स्मूदीज़ में मिश्रित किया जा सकता है, या नमकीन डिप्स के लिए आधार के रूप में प्रयोग किया जा सकता है। सादे हरे दही के साथ अपना आहार ऊंचा करें - पौष्टिक, स्वादिष्ट, और स्वाभाविक रूप से अच्छा!
