1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 95.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 27.0 g | 54% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 381.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक गर्मियों का दही
सादा ग्रीक नॉनफैट दही एक क्रीमी, प्रोटीन से भरपूर ट्रीट है जो मध्यावर्त समुदाय से है। लो फैट दूध से वी निकालकर बनाया जाता है, यह एक मोटी बनावट और अधिक चर्बी के बिना धन प्रदान करता है। यह प्रोबायोटिक्स के लिए एक उत्कृष्ट स्रोत है, गठिया स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, और कैल्शियम और विटामिन बी12 जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को समेत रखता है। किसी भी अतिरिक्त चीनी या कृत्रिम सामग्रियों के बिना, यह नाश्ते, या खाना पकाने के लिए, एक स्वादिष्ट और पूरा पोषणयुक्त विकल्प है। सादा ग्रीक नॉनफैट दही के साथ अपने दिन को ऊर्जित करें - सरल, पोषक, और अत्यधिक संतोषजनक!
