1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सादा गूलाश
सादा गूलाश एक मजबूत, एक-पॉट व्यंजन है जो हंगरी से आम है, जिसे इसकी सरलता और मजबूत स्वाद के लिए पसंद किया जाता है। यह आरामदायक भोजन सामान्य रूप से ग्राउंड बीफ, एल्बो मैकरोनी, और एक तीखा टमाटर सॉस समेत, प्याज, लहसून, और लाल मिर्च के साथ परोसा जाता है जिससे सिग्नेचर स्वाद आता है। जबकि यह प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का एक संतुष्ट मिश्रण है, यह उच्च रक्ताप और संतृप्त वसा से भरपूर हो सकता है, इसलिए मामूली रोज जरूरी है। व्यस्त सप्ताह के दिनों के लिए पर्फेक्ट, सादा गूलाश एक स्वादिष्ट, भरपूर विकल्प प्रदान करता है जो आत्मा को गर्म करता है। डाइव इन और आत्मा को गर्म करने वाले कमफोर्ट फूड परिस्थिति का स्वाद लें!
