1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 158.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सादी तली हुई नूडल्स
सादे फ्राई नूडल्स विभिन्न एशियाई व्यंजनों में पाई जाने वाली एक स्वादिष्ट स्टेपल हैं, विशेषकर चीनी और दक्षिण-पूर्व एशियाई व्यंजनों में। गेहूं के नूडल्स से बनी, ये स्टर-फ्राई किए जाते हैं, अक्सर सोया सॉस, लहसुन और मौसमी सब्जियों के साथ हल्के से मिलाकर पर्फेक्ट बनाये जाते हैं, जिनसे एक प्यारी क्रंच और मसालेदार स्वाद आता है। जबकि ये एक संतुष्ट करने वाली भोजन हैं, ये कार्बोहाइड्रेट और कैलोरी में उच्च हो सकते हैं। हालांकि, जीवंत सब्जियों को जोड़कर, ये महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं। सरल लेकिन संतोषप्रद, सादे फ्राई नूडल्स एक ऐसा विविध व्यंजन हैं जिसे दुनियाभर के कई लोगों ने मज़ा लिया हैं।
