1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 8.0 mg | 2% | |
| सोडियम | 96 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 25.6 g | 51% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 384 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्लेन फैट-फ्री ग्रीक दही
साधारण बिना चर्बी वाला ग्रीक दही एक क्रीमी, टैंगी आनंद है जिसमें प्रोटीन और प्रोबायोटिक होते हैं। मध्य सागर से उत्पन्न होकर, यह साधारण दही को छानकर तैयार किया जाता है, जिससे अधिक घने संरचन और कम चीनी मात्रा होती है। शून्य चर्बी के साथ, यह नमकीन और मीठे व्यंजनों दोनों के लिए एक उत्कृष्ट योगदान है — चाहे वो स्मूदी के लिए आधार हो, एक क्रीमी ड्रेसिंग हो, या एक पोषक बिस्कुटों हो। कैल्शियम और कैलोरी की कमी में, यह आपको खुश करने वाला समर्थन करता है जबकि आप संतुष्ट रहते हैं। साधारण बिना चर्बी वाले ग्रीक दही की सादगी और बहुमुखता का आनंद लें — जहां स्वास्थ्य स्वाद से मिलता है!
