1 serving (57 grams) contains 132 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.2 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 950 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 104.2 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 20.8 g | 41% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 416.7 mg | 32% | |
| आयरन | 6.3 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 208.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्लेन इंग्लिश मफिन
सादा अंग्रेज़ी मफ़िन एक पूर्णाहारी, बहुमुखी रोटी का उत्पाद है जो इंग्लैंड से होता है। आटा, पानी, खमीर, और नमक जैसी सादी सामग्रियों से बना होता है, यह आपके पसंदीदा toppings के लिए पूर्ण आधार है। इसे मक्खन और जेम के साथ तोस्ट करें, या नाश्ते के सैंडविच के लिए मज़बूत आधार के रूप में उपभोग करें। इसकी कम चीनी की मात्रा और फाइबर समृद्ध गुणों के साथ, इससे आपको अपनी क्रेविंग को पूरा करने के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान किया जाता है। चाहे आप अपना दिन शुरू कर रहे हों या आराम कर रहे हों, सादा अंग्रेज़ी मफ़िन हर भोजन में एक प्रिय, पौष्टिक पहुँचाने वाला स्पर्श लाता है।
