1 serving (150 grams) contains 168 calories, 4.5 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
268.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.8 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 320.0 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 7.2 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 80.0 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सादा कुरकुरा दोसा
सादा क्रिस्पी डोसा एक स्वादिष्ट दक्षिण भारतीय व्यंजन है जो फरमेंटेड चावल और दाल के आटे से बनाया जाता है। यह सोने के रंग का, पतला और क्रिस्पी पैनकेक न केवल स्वाद से भरपूर है बल्कि ग्लूटेन-मुक्त और कैलोरी कम है। पारंपरिक रूप से विभिन्न चटनियों और सांभर के साथ परोसा जाता है, यह एक पूरा नाश्ता या टिफिन विकल्प है। कार्बोहाइड्रेट्स और प्रोटीन में समृद्ध यह आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करता है जबकि पेट पर आसान है। इस स्वादिष्ट और स्वस्थ ट्रीट के साथ भारत का मौलिक स्वाद आनंद लें जो आपको और भी अधिक चाहने पर मजबूर कर देगा!
