1 serving (28 grams) contains 98 calories, 1.7 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
840 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 82.6 g | 105% | |
| संतृप्त फैट | 48.5 g | 242% | |
| बहुविकृत फैट | 3.6 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 242.4 mg | 80% | |
| सोडियम | 753.6 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.2 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9.0 g | ||
| प्रोटीन | 14.8 g | 29% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 232.8 mg | 17% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 316.8 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीम चीज़
सादा क्रीम चीज़ एक मुलायम और क्रीमी स्प्रेड है जिसे केवल तीन सरल घटकों से बनाया जाता है: ताज़ा क्रीम, दूध, और नमक। संयुक्त राज्य अमेरिका से उत्पन्न, यह उल्लेखनीय और मिठे दोनों पकवानों में एक मुख्य सामग्री है, बेगल्स, चीज़केक, और फ्रोस्टिंग के लिए सही है। जबकि इसमें स्वाद में समृद्धि है, सादा क्रीम चीज़ फैट और कैलोरी में भी उच्च है, इसलिए मात्रा में लूंफुलो। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह एक संतुलित आहार का हिस्सा हो सकता है। चाहे आप उसे फैलाना पसंद करें या उसके साथ बेकिंग करें, सादा क्रीम चीज़ आपके पाक कला निर्माण में एक प्रशंसनीय समृद्धि जोड़ता है।
