1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
659.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.2 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1263.7 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 126.4 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 5.5 g | 19% | |
| शुगर्स | 11.0 g | ||
| प्रोटीन | 22.0 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 219.8 mg | 16% | |
| आयरन | 8.2 mg | 45% | |
| पोटैशियम | 219.8 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सादा रोटी
सादा रोटी एक सरल लेकिन अनेकार्थी आधार है जो सदियों से विविध संस्कृतियों में आनंदित किया गया है। केवल आटा, पानी, और नमक से बनी, यह स्वस्थ तत्वों की मूल भावना को व्यक्त करती है। प्राचीन सभ्यताओं से उत्पन्न होकर, इसके विविध भिन्नताएँ विश्वभर के भोजन पद्धतियों में पाई जा सकती हैं, जैसे फ्रेंच बैगेट्स और भारतीय नान। जबकि यह प्राथमिकता में अच्छा कार्बोहाइड्रेट का साधन कराता है, यह विशेषकर उन लोगों के लिए अच्छी तरह से निगरानी कर रहा है जो अपनी ग्लूटेन की खुराक देख रहे हैं। सादा रोटी सैंडविच, टोस्ट, या बस इसके अपने आप पर स्वाद लेने के लिए सर्वोत्तम है, इसे किसी भी भोजन में एक खुशकिस्मत योगदान बनाने के लिए। सादी रोटी की सरलता को अपनाएं और इसकी अंतहीन संभावनाओं की खोज करें!
