1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सादा बेगल विथ स्मोक्ड सैल्मन एंड क्रीम चीज़
स्मोक्ड सैल्मन और क्रीम चीज़ के साथ प्लेन बेगल एक आनंददायक संयोजन है जो एक ताजा बेगल की चिपचिपाहट को, मुलायम, अमीर क्रीम चीज़ और स्वादिष्ट स्मोक्ड सैल्मन की चटपटाहट को साथ लाता है। यह यहूदी खाना से उत्पन्न होता है, यह श्रेष्ठ डिश भोजन और बनावट के सही संतुलन को प्रमुखता देता है। स्मोक्ड सैल्मन एक उत्कृष्टता के स्पर्श को जोड़ता है जबकि यह हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होने वाले प्रोटीन और ओमेगा-३ फैटी एसिड के विशेष स्रोत के रूप में उपयोगी होता है। इसके बीच, मोटा बेगल भरपूर कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है, जिससे यह नाश्ते या ब्रंच के लिए एक भरपूर विकल्प बनता है। इस पहचानी गई डिश का आनंद लें जो केवल रुचिकर नहीं है बल्कि पोषण से भी भरपूर है!
