1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 235.3 mg | 78% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सादा बेगल विथ अंडे और स्मोक्ड सैलमन
सादा बेगल विथ अंडे और स्मोक्ड सैल्मन एक विलासिक व्यंजन है जो सरलता और स्वाद को खूबसूरत तरीके से जोड़ता है। यह क्लासिक नाश्ता एक मुलायम, चिपचिपा बेगल पर है, जिसमें क्रीमी स्क्रेम्बल्ड अंडे और सॉफ्ट स्मोक्ड सैल्मन है। यह यहूदी खानपान से उत्पन्न होता है, यह मिश्रण केवल संतोषप्रद है बल्कि सैल्मन से प्रोटीन और स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर भी। अंडे महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जबकि बेगल एक सुखद, मजबूत आधार डालती है। एक पोषण से भरपूर सुबह का भोजन, यह व्यंजन आनंद और स्वास्थ्य का संतुलन बनाता है, जिससे हर चबाया और दिन की शुरुआत मधुर हो।
