1 serving (150 grams) contains 360 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 11.1 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 87.3 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 158.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सादा बेगेल और क्रीम चीज़
सादा बेगल और क्रीम चीज़ एक क्लासिक ब्रेकफास्ट स्टेपल है जो एक ताजा सेक्सी बेगल की चटपटी बनावट को क्रीम चीज़ की मुलायम हो, धनी रस के स्वाद से जोड़तें है। यह यहूदी रसोई से उत्पन्न होकर, यह प्रिय युग्म विश्व भर के ब्रेकफास्ट मेन्यू में मिल गया है। बेगल, जो उच्च गुणवत्ता के आटे, पानी, और खमीर से बना है, अच्छी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है, जबकि क्रीम चीज़ एक मुलायम स्पर्श जोड़ता है, हालांकि यह वसा और कैलोरी में कुछ धनी होता है। साथ में, वे आपके दिन की एक स्वादिष्ट शुरुआत प्रदान करते हैं, टॉपिंग के लिए अनेक संभावनाएँ हैं, फ्रेश सब्जियों से लेकर मसालेदार स्मोक्ड सैल्मन तक। सादा बेगल और क्रीम चीज़ का आनंद लें!
