1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
336 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 89.9 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 9.9 g | 35% | |
| शुगर्स | 53.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.1 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60.2 mg | 4% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 1024.8 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पिटेड प्रून्स
गुटलेस प्रून्स स्वादिष्ट सूखे आलूबुखारे होते हैं, जो प्राकृतिक मिठास और एक समृद्ध, चबाने योग्य बनावट के साथ भरपूर होते हैं। मध्यम सागरीय क्षेत्र से उत्पन्न, ये विविध रसोईयों में सदियों से आनंदभोग किए जाते हैं। ये पेटी प्रून्स आहारिक फाइबर का उत्कृष्ट स्रोत होते हैं, पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, और प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट्स और आवश्यक विटामिन्स से समृद्ध होते हैं। कम कैलोरी और वसा में, पेटी प्रून्स उत्तम फल भोजन हैं जो कुचले ब्लड शुगर स्तरों को भी संजोए रखने में मदद कर सकते हैं। क्या वे अकेले या स्मूथीज़ में मिलाकर या पकाने वाली चीजों में शामिल करके आनंद लेते हों, पेटी प्रून्स एक पोषण शक्तिशाली बंदूक हैं जो एक संतुलित आहार का समर्थन करती है।
