1 serving (40 grams) contains 96 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
384 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 102.6 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 11.4 g | 40% | |
| शुगर्स | 61.0 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 68.8 mg | 5% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 1171.2 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About करौंदे
खाजू जैसे सूखे अंगूर के पुर्जे मीठे और चबानेवाले फल होते हैं जो मुख्य रूप से कैलिफोर्निया के धूप-भरे बाग़ों से उत्पन्न होते हैं। महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, ये छोटे-छोटे बलवान फल पेट की सेहत को सुधारने और नियमितता में मदद करने वाले फाइबर से भरपूर होते हैं। उनकी प्राकृतिक मिठास के साथ, ये एक स्वादिष्ट नाश्ता या उबले और मीठे व्यंजनों में एक विविध घटक के रूप में काम आते हैं। इनमें से कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो ऑक्सीडेटिव तनाव का सामना करने में मदद करते हैं, लेकिन इसके साथ ही इनमें कोई अतिरिक्त चीनी के बिना एक त्वरित ऊर्जा बढ़ोतरी भी होती है। अपने शरीर के लिए धन्यवाद के रूप में खाजू जैसे सूखे अंगूर के पुर्जों का आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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