1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
660 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पित्ता ब्रेड
पिट्टा ब्रेड एक हल्की, नरम फ्लैटब्रेड है जिसकी उत्पत्ति मध्य पूर्व में हुई थी। इसे सादे सामग्रियों जैसे आटा, पानी, खमीर, और नमक से बनाया जाता है, इसकी विशेष पॉकेट के लिए मशहूर है जिसे स्वादिष्ट भराव दूसरी चीज़ों में भरने के लिए पर्फेक्ट माना जाता है। पिट्टा ब्रेड आमतौर पर मेदिटरेनियन और मध्य पूर्वी खाने में आनंद लेने के लिए परिचित है, जो हमस और टजाईकी जैसे डिप्स के साथ बहुत अच्छा मेल खाता है। पिट्टा ब्रेड अन्य कई प्रकार की रोटियों की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प है, क्योंकि यह आमतौर पर कैलोरी और वसा में कम होता है। कार्बोहाइड्रेट में धनी, यह ऊर्जा की एक संतोषजनक स्रोत प्रदान करता है, जिससे यह एक संतुलित भोजन के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनता है। रैप्स या साइड के लिए पर्फेक्ट, पिट्टा ब्रेड किसी भी खाने का अनुभव ऊँचा बना देता है।
