1 serving (64 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
629.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.7 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1192.6 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 129.6 g | 47% | |
| आहारी फाइबर | 14.8 g | 52% | |
| शुगर्स | 3.7 g | ||
| प्रोटीन | 22.2 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 74.1 mg | 5% | |
| आयरन | 6.7 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 444.4 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीता होल व्हीट
पिता गेहूँ का पूरा आटा एक स्वादिष्ट और पौष्टिक रोटी है जो पूरे गेहूँ के आटे, पानी और थोड़ा नमक से बनी है। मध्य पूर्व से उत्पन्न, यह विविध व्यंजनों के लिए एक उपयुक्त पिता है, जैसे कि जायरो और हमस रैप्स। इसमें फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह सफेद रोटी का एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करती है, जो बेहतर पाचन और स्थायी ऊर्जा को बढ़ावा देती है। इसकी मुलायम बनावट और जेब की तरह की आकृति के साथ, पिता गेहूँ अपनी पसंदीदा सामग्रियों से भरने के लिए आदर्श है, जो हर भोजन को संतुष्ट और पौष्टिक बनाता है। अपने शरीर को पोषण देते हुए पारंपरिक स्वाद का आनंद लें!
