1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भरी हुई पीता ब्रेड
पूरा भरा हुआ पिटा ब्रेड मध्य पूर्व से होने वाले एक स्वादिष्ट और बहुमुखी व्यंजन है। यह मुलायम, जेब की तरह की रोटी कई प्रकार के भराव से भरकर खायी जा सकती है, जैसे क्रीमी हमस और ताजे सब्जियों से लेकर मसालेदार मांस और सुगंधित जड़ी-बूटियों तक। पोषण से भरपूर, पूरे गेहूं का संस्करण फाइबर और आवश्यक विटामिन प्रदान करता है, जिससे पारंपरिक रोटी की तुलना में यह एक स्वस्थ विकल्प है। एक तेज लंच या संतुष्ट करने वाले नाश्ते के लिए उन्हें पिटा ब्रेड विद फिलिंग के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है, जो प्रत्येक एक प्रकार में स्वाद और पोषण का मिश्रण प्रस्तुत करता है, आपको खाने को प्रेरित करता है कि यह किसी धारात्मक पाककला परंपरा के अन्वेषण करें। अपने शरीर को पोषण देते हुए, भिन्नताओं और स्वादों का मेल का आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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