1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
883.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 72.2 g | 92% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44.4 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 16.7 g | 59% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 33.3 g | 66% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 166.7 mg | 12% | |
| आयरन | 6.1 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 1611.1 mg | 34% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पिस्ता
पिस्ता एक बहुत ही सुरमय, पोषक-समृद्ध मेवा है जो मध्यावधि इलाके से आता है। पौष्टिक प्रोटीन, फाइबर, और स्वस्थ चर्बी से लबालब इन्हें दिलकश चबाने के साथ दिल की सेहत को समर्थन करने और वजन प्रबंधन में मदद करने के लिए भरपूर करते हैं। ये उज्ज्वल हरा ट्रीट्स सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं बल्कि उन्हें लेकर एक्सेस भी है, जो इन्हें मिठे और तले हुए व्यंजनों दोनों के लिए एक सही योगदान बनाता है। इन्हें अकेले में आनंद लें, सलाद पर छिड़कें, या क्रीमी सॉस में मिलाएं। पिस्ताशियों में आनंद लेना किसी भी समय के लिए एक अपराध-मुक्त आनंद हो सकता है, जो महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज प्रदान करता है, जो उन्हें किसी भी समय के लिए एक बुद्धिमान भोजन विकल्प बनाता है!
