1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 52 g | 66% | |
| संतृप्त फैट | 6 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 8 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 4 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 1160 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पिस्ता गोली में
खोराक मेंडना वाले पिस्ता एक प्रियजन और पौष्टिक स्नैक है जो संतुष्ट करने और अनेकार्थी है। प्रोटीन, फाइबर, और स्वस्थ वसा से भरपूर, ये मध्यौर्र्धम समुद्री क्षेत्र से आते हैं, जहां इन्हें शताब्दियों से आनंद लिया जाता है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये ताजगी हरी मुँहतोड़ अखरोट दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और संतुलित आहार बनाए रखने में मदद करते हैं। उनकी कड़क बनावट और हल्की मीठी स्वाद के साथ, वे सलाद, मिठाइयाँ, या बस खुद ही आनंद लेने के लिए पूर्ण योगदान हैं। मेंडना वाले पिस्ता में आनंद लें जो स्वास्थ्यपूर्ण होने के साथ-साथ स्वादिष्ट भी है!
