पिस्ता स्प्रेड

पिस्ता स्प्रेड

Nut

आइटम रेटिंग: 61/100

1 serving (30 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1440
कैलोरी
32.0
प्रोटीन
64.0
कार्बोहाइड्रेट्स
120
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
1440
% दैनिक मान*
कुल फैट 120 g 153%
संतृप्त फैट 16.0 g 80%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 240 mg 10%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 64.0 g 23%
आहारी फाइबर 16.0 g 57%
शुगर्स 48 g
प्रोटीन 32.0 g 64%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 160.0 mg 12%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 1200 mg 25%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

17.5%
8.7%
73.8%
फैट: 1080 cal (73.8%)
प्रोटीन: 128 cal (8.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 256 cal (17.5%)

About पिस्ता स्प्रेड

पिस्ता स्प्रेड एक मजेदार और क्रीमी मिश्रण है जो भुने हुए पिस्ता से बनाया गया है, जो आपको सीधा मध्यम सागरीय तक ले जाने वाली एक धनी, नटी रुचि प्रदान करता है। यह बहुपरकारी स्प्रेड अक्सर कुछ से कुछ स्वास्थ्यप्रद तत्वों को शामिल करता है जैसे कि जैविक पिस्ता, थोड़ा शहद, और वैनिला की खुशबू। प्रोटीन, फाइबर, और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह एक अपराध मुक्त लुभावन हस्तांतरण है जो टोस्ट पर लगाने, मिठाइयों पर टपकाने, या स्मूदीज़ में डालने के लिए सही है। अपने जीवंत हरा रंग और शानदार स्वाद के साथ, पिस्ता स्प्रेड बस एक मिठाई नहीं है; यह किसी भी डिश को उच्च बनाने वाली एक स्वस्थ विकल्प है!